FIT MEN PROJECT

8 weeks krachttrainingsprogramma van topsportcoach Jorden Bres. Alleen voor mannen die het maximale uit hun krachttraining willen halen en voor hun beste shape ooit willen gaan!

• schema's voor 8 weken (opgebouwd uit twee fases van 4 weken)
• keuze uit 3 of 4x per week trainen (ca. 60 minuten per training)
• e-book met o.a. uitleg van het schema en de bijbehorende parameters.
• e-book over voeding, het bereken van je caloriebehoefte en macronutriënten
• 24 / 7 support via besloten Facebook-groep
• na afloop van dit Fit Men Project (8 weken), de optie om voor 79 euro fase 2 in te gaan (wederom 8 weken) met een goed onderbouwde opbouw vanuit fase 1. Dit geldt ook voor fase 3 en verder.